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於是,我可以說再見——悲傷療癒心靈地圖
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作者是 Administrator   
週五, 09 一月 2015 14:22

這條路上你並不孤單,因為你還有自己可以陪伴

本書可以幫助你,幫助你的朋友,走過一段失去摯愛

、摯親的悲傷之路薇薇夫人、蔡昌雄(南華大學生死

學系助理教授)感動作序王榮義(馬偕協談中心主

任)、馬毓芬(唱片製作人與和音)、曾端真(台北

教育大學心理與諮商系教授)、黃政昌(台北市諮商

心理師公會理事長)真心推薦(依姓氏筆畫順序排列

)每篇附有自我檢視作業:請勇敢說出你的悲傷故事

,透過自我對話與記錄,重新找回你的人生。

「大家都要我快快走出悲傷,但沒有人瞭解我內心的

煎熬,我根本活不下去……」

「怎麼辦?喪親之後,我覺得好痛苦、好難受,我是

不是有問題?」

「我的親人因為喪偶而失落了好一陣子,我要怎麼幫

他度過悲傷?」

如果悲傷突然降臨……失去摯愛的你,一切生活失了

控,甚至求助親友拉你一把也無濟於事,彷彿你的人

生就此斷裂、了無生趣……只有你自己「走過」,才

能夠改變你的生命這段悲傷日子,你必須親自

「走過——接受悲傷的發生,將悲傷的經歷包含在

生命之中,感受這段不可抹滅的意外插曲,讓生命繼

續前行。假如你只願意「走出」悲傷,那些不堪、脆

弱、無助的記憶將留在原地,悲傷就會無預警的再度

影響你的生命。《於是,我可以說再見》是台灣「悲

傷療癒」諮商心理師蘇絢慧,在親身走過悲傷療癒過

程,帶領悲傷團體進行諮商工作後,整理出的經驗與

心得;蘇絢慧的文字蘊含著溫暖力量,能夠帶給悲傷

者最柔軟的提醒,彷彿一位願意聽你說話的人,始終

守在你身邊。本書同時收錄了多則真實發生的故事,

能夠幫助閱讀者連結到自己的失落經驗,因為我們並

不是孤單一人,唯有自己「好好的活著」,才能給逝

去者一個最好的存在意義。


(本文由寶瓶文化出版社提供)

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最近更新在 週二, 24 三月 2015 16:05